Вам поставили диагноз
20.07.23
Для большинства людей диагноз «глаукома» оказывается полной неожиданностью и поначалу может вызвать ощущение безнадежности.
Действительно, это заболевание при отсутствии должного лечения способно привести к потере зрения. Однако отчаиваться не стоит: при соблюдении всех рекомендаций офтальмолога и следовании основным принципам здорового образа жизни можно сохранить зрение на долгий срок.
Что делать, если вам поставили
диагноз «глаукома»
1
Регулярно посещать врача
Теперь именно этот специалист — ваш главный союзник в борьбе с болезнью. Планируйте визиты к врачу:
- для измерения внутриглазного давления (ВГД) — 1 раз в 1-3 месяца;
- для контроля полей зрения — 1 раз в 3-6 месяцев;
- для отслеживания состояния зрительного нерва — 1 раз в 6-12 месяцев.
2
Использовать глазные капли строго по инструкции
Залог успешного лечения глаукомы — ежедневное применение капель, которые назначил врач. Дозировка и схема приема определяются врачом, и самостоятельно вносить изменения в эту схему не стоит. Соблюдение режима использования препаратов для снижения ВГД позволит удерживать его на допустимом уровне.
3
Придерживаться режима питания и питья
Принципы питания при глаукоме практически совпадают с основными принципами здорового рационального питания в целом.
Что касается питья, то при глаукоме напитки необходимо употреблять в умеренном количестве, равномерно в течение дня. Кофе и чай не полностью под запретом, но ограничить их количество придется. От алкоголя лучше отказаться.
4
Не отказываться от физических нагрузок
Регулярные упражнения важны для людей с глаукомой, как и отдых, и качественный сон. Очень полезны прогулки на свежем воздухе. При занятиях спортом или выполнении работы, связанной с физическими нагрузками, важно учитывать нюансы: людям с глаукомой не рекомендуется долго находиться в положении с наклоном вперед туловища или головы. Подробнее об этом можно прочитать в статье «Правила жизни при глаукоме».
5
Правильно организовать работу и досуг
Нежелательна работа в ночную смену или сверхурочная работа, работа в горячих цехах или с опасными веществами, работа в условиях постоянной вибрации. При нахождении за компьютером или чтении важно грамотно организовать рабочее место (в том числе это касается освещения), чтобы нагрузка на глаза была минимальной.
6
Отказаться от курения
Курение в целом негативно сказывается на здоровье и, в том числе, может стать фактором, влияющим на повышение внутриглазного давления.
7
Учитывать свой диагноз при выборе одежды
Рубашки с тесными воротничками, галстуки, свитеры с узким горлом — подобная одежда может затруднить кровообращение в области шеи, поэтому людям с глаукомой следует выбирать другую одежду.
Диагноз «глаукома» — это не приговор. С ним можно вести вполне комфортную
и счастливую жизнь с минимальным количеством ограничений. Главное — не
забывать о своей болезни и с заботой относиться к собственному здоровью.
Мы используем файлы cookies для персонализации и повышения удобства пользования нашим сайтом.
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с применением нами файлов cookies. Ознакомиться с принципами их обработки. Ознакомиться с политикой конфиденциальности.
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с применением нами файлов cookies. Ознакомиться с принципами их обработки. Ознакомиться с политикой конфиденциальности.